Yoga en meditatie
We leven in een kennismaatschappij die voortdurend aan verandering onderhevig is.
Zolang je op een natuurlijke wijze hiermee omgaat kun je het evenwicht met jezelf en de omgeving blijven ervaren, in harmonie.
De verfijnde meditatie-, yoga- en ademhalingstechnieken van de Body & Mind Coaching van
Be Balanced is gericht op lichaamsbewustwording en zelfkennis.
Het lichaam dient hierbij als belangrijkste informatiebron. Je onderzoekt hoe je op een zo open en eerlijke wijze, van binnenuit naar je zelf kunt kijken, zonder dat dit leidt tot de vorming van een oordeel, je voelt hoe je onnodige spierspanning los kan laten waardoor het lichaam zijn natuurlijke zachtheid terugkrijgt.
Als alles wat zich aandient in jou er mag zijn, merk je dat er geen weerstand is en dat je steeds dichter bij jezelf komt. Er ontstaat rust, ruimte en vrijheid, noem het maar het gevoel van thuiskomen. Elk aspect van jezelf kan hierbij aangeraakt worden, je zelfvertrouwen, eigen kracht en unieke talent. De eindeloze stroom van veranderingen die het leven met zich meebrengt kun je op natuurlijke wijze toelaten in harmonie met jezelf en de omgeving. De yoga en meditatielessen kunnen zowel individueel als in kleine groepen gevolgd worden.
Alle grote dingen worden moeiteloos bereikt.
“Ramtha”