Leven in harmonie met jezelf en de omgeving
De verfijnde meditatie-, yoga- en ademhalingstechnieken die centraal staan in de Body & Mind Coaching van Be Balanced, richt zich op lichaamsbewustzijn en zelfkennis. Het lichaam is daarbij de belangrijkste informatiebron. Het zelfonderzoek tijdens de meditatie en yogahoudingen brengen het brein tot rust, verbeteren je lichaamshouding, ademhaling en geestelijk en lichamelijk welzijn. Je krijgt inzicht in wie je werkelijk bent. Je voelt, hoe je verstarring en inflexibiliteit die je als gewoonte hebt gezien van binnenuit los kunt laten waardoor je rust, ruimte en vrijheid ervaart.
Be Balanced gevestigd in Drenthe (Gieten) heeft zich gespecialiseerd in bedrijfsyoga en meditatie en geeft in eigen studio individuele begeleiding, groepslessen yoga en meditatie en zwangerschapsyoga. In onze webshop kunt u ook yoga kleding bestellen.
Voordelen yoga en meditatie
Yoga ondersteunt de fysieke en mentale gezondheid. De lessen van Be Balanced dragen bij aan:
|
|